دسته شنا استیل تایوانی

دسته شنا استیل تایوانی معرفی شده در این بخش به صورت جفت بوده که وسیله ای مناسب برای تمرین کردن می باشد. جنس این میله شنا سوئدی از استیل مرغوب بوده که از کیفیت و دوام خوبی بهره می برد.

در قسمت دسته دسته شنا استیل تایوانی برای جلوگیری از آسیب به کف دست از یک پوشش نرم استفاده شده است.

این وسیله را به راحتی می تواند در خانه و یا باشگاه مورد استفاده قرار داد و حتی با خود حمل کرد.

میله شنا سوئدی مدل استیل برای تمامی سنین قابل استفاده است

و هیچ گونه محدودیتی ندارد و تنها به نیرو و توان عضلات ورزشکار crossfit بستگی دارد.

همچنین این میله شنا سوئدی ساخت کشور تایوان می باشد و در آخر می توان گفت تمام ویژگی های ذکر شده

در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای شما تبدیل خواهد کرد.

یکی از ساده ترین روش تمرینات شنا استفاده از میله شنا است.

شاید در نگاه ما بسیاری از وسایلی که استفاده می کنیم همچنان در شکل قدیمی خود خواهند ماند

و روند استفاده از آن ها هیچ گونه تغییری نخواهد کرد.

میله شنا دقیقاً قادر است تا میزان فشار و فاصله ی ورزشکار تا زمین را در حرکت شنا افزایش دهد.

علاوه بر افزایش فاصله به کمک این وسیله ورزشکار می تواند زاویه ی متفاوتی را ایجاد

و حرکت شنا را به درجه ی دشوارتری و حرفه ای تری ببرند.

هر چه فاصله ی دو دست از یکدیگر نیز بیشتر شوند نیروی بیشتری برای بلند شدن ورزشکار در حرکت شنا می طلبد.

میله شنا سوئدی مدل استیل دارای یک طراحی زیبا و جدید است.

مزایای دسته شنا تایوانی

پایه های ضد لغزش

اسفنج نرم و با مقاومت بالا که در دسته ها به کار رفته است.

استحکام بالا

تقویت عضلات بالاتنه و کمک به انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی اعضای مختلف بدن

مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و کششی

همچنین این میله شنا سوئدی ساخت کشور تایوان می باشد و در آخر می‌توان گفت تمام ویژگی‌های ذکر شده

در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای شما تبدیل خواهد کرد.

حرکت صحیح شنا سوئدی

پنجه دست را درست زیر شانه ها روی دسته شنا قرار دهید. گردن در راستای بدن قرار گیرد.

در حین شروع حرکت و پایین رفتن بدن، پشت را صاف نگه دارید.

حرکت را باید با خم کردن آرنج ها به انجام برسانید.

درست ترین حالت زمانی است که سر آرنج به سمت عقب و پشت اشاره داشته باشد.

تا حدی پایین بروید که سینه شما کاملا به زمین نزدیک شود.

بلافاصله پس از رسیدن به نقطه نزدیک زمین، آرنج را دوباره باز کنید و با هل دادن خود به سمت بالا، به نقطه شروع حرکت برگردید.