استپ فایبر گلاس کراس فیت

استپ فایبر گلاس کراس فیت خیلی مستحکم تر از استپ های فومی معمولی است ؛ از لحاظ نشکن بودن و مستحکم بون آن بایستی بگوییم درون این تخته استپ حرفه ای بصورت ویژه ای از مشبک های مهندسی شده ای استفاده شده است.

تا در مقابل تمام پرش ها ؛ جهش ها ؛ ضربه ها و هر گونه تمرینی که در ورزش های کراس فیت ؛ تی آر ایکس و بادی پمپ است استپ فایبر گلاس کراس فیت مقاوم باشد و سالیان سال شما دیگر به فکر خرید استپ حرفه ای نباشید .

اصلا نیازی به گفتن نیست که بالا و پایین رفتن از پله همه ما را به نفس نفس می اندازد.

نزدیک ترین شبیه سازی پله در بدنسازی تخته های استپ و استپ فایبر گلاس هستند. برای بسیاری از تمرین های یوگا و ایروبیک حتما به خرید استپ فایبر گلاس نیاز پیدا خواهید کرد.

این نوع استپ دارای تنظیم ارتفاع است و قابلیت این را دارد. تا دو اندازه ی متفاوت با آن تمرین شود. آن را به زیر استپ اضافه میکنید و بدون هیچ لغزشی و در انسجام کامل به تمرینات خود به پردازید .

برخلاف استپ های عادی این استپ فایبر گلاس از اندازه ی متفاوتی برخوردار است. که تمرینات را برای ایروبیک کاران سهل مینماید .تخته استپ می‌تواند وسیله‌ای کاربردی در خانه یا باشگاه باشد.

کاربرد این وسیله ورزشی برای انجام حرکات پایه مانند اسکات است. استپ فایبر گلاس کراس فیت می‌تواند برای تمرینات فیتنس یا ایروبیک مورد استفاده قرار گیرد .

تخته‌های استپ کراس فیت از فوم یا پلاستیک ساخته می‌شوند. که هر کدام به‌طور جداگانه برای تمرینات پالیومتریک یا تمرینات اسکات مورد استفاده قرار می‌گیرند.

اندازه این استپ فایبر گلاس داری عرض ۲۶ سانتی متر و طول ۸۶ سانتی متر است که هم در گرفتن فضا بهینه است و هم در انجام تمرینات.

سطوح رویی استپ با برامدگی های با قائده ای پوشانیده شده تا سطح آن برجسته گردد. و اصطحکاک را افزایش دهد تا ورزشکار در امنیت بسر برد .

اگر کارتان با استپ های ورزشی زیاد سروکار دارد بهتر است استپی را انتخاب نمایید. که همه فن حریف باشد هم بتوان آن را حمل و نقل کرد و هم بتوان براحتی پاکیزه نمود .

این استپ فایبر گلاس کراس فیت باعث می شود فعالیت شما از حالت عادی بیشتر شود و در نتیجه میزان چربی سوزی بیشتری خواهید داشت.

صد البته بیشتر از خود راضی خواهید بود. تمرین با تخته استپ به جز افزایش استقامت قلبی تأثیر مستقیمی بر هماهنگی عصب و عضله شما دارد و چابک تر می شوید.

شاید برایتان عجیب باشد اما استخوان ها نیز در هنگام تمرینات شما تغییر می کنند و قوی تر و بزرگ تر می شوند.

از جمله تمرینات موثر بر روی بهبود و تقویت استخوان ها تمرینات با تخته استپ است. یک ساعت تمرین با تخته استپ معادل 11 کیلومتر دویدن است و این قضیه انسان را بسیار وسوسه می کند تا حتما این تمرینات را امتحان کند.

خوبیه استپ فایبر گلاس کراس فیت حرفه ای اینست که بر اثر تمرین در زمین خاکی ؛ چمن و سطوح نا هموار تغییر شکل نمیدهند و ظاهر محل تمرین شما را فوق العاده دست.

مهترین ویژگی که استپ های فایبر گلاس crossfit دارند اینست که با زاویه ای بسیار کم سطح روی استپ را مقعر گرداندند. تا بر اثر کوبش های مداومی که ایروبیک کاران در تمرینات خود بر استپ ها انجام میدهند ؛ آسیبی بر کمرشان وارد نگردد .