بارفیکس دیواری خارجی یکی از محبوبترین تمرین های ورزشی است که می توان آن را در هر خانه‌ای انجام داد.امروزه با توجه به مشغله زیاد افراد ، بسیاری ترجیح می‌دهند تا در منزل و در وقت فراغت خود، تمرین های ورزشی مختلفی انجام دهند.
بارفیکس دیواری خارجی از جنس فلز یا چوب است که به‌صورت افقی روی دو پایه یا ستون بلند، نصب می‌شود. سپس کاربر با آویزان شدن از آن می‌تواند حرکات تعادلی، قدرتی و چرخشی را انجام دهد.
عوامل محیطی و ژنتیکی روی اندازه‌ی قد افراد تاثیر مستقیمی می‌گذارند. اما در این میان تمرینات ورزشی هم در بلندتر شدن قد بی‌تاثیر نیستند. یکی از مهمترین تمرینات ورزشی مخصوص افزایش قد، حرکت بارفیکس است.
حرکت بارفیکس جزیی از زنجیره‌ی تمرینات CKC (تمرین با استفاده از وزن بدن) است که پیش نیازی برای تمرینات مدرن هستند. «پادشاه تمرینات پشت»؛ این لقبی است که ورزشکاران به بارفیکس داده‌اند.
بارفیکس دیواری خارجی یکی از بهترین ابزار ورزشی بدنسازی و پرورش اندام است که به‌صورت حرفه‌ای در رشته‌ی ژیمناستیک از آن استفاده می‌شود.
انجام مستمر حرکت بارفیکس باعث شکل‌گیری و تقویت عضلات پشت، زیر بغل و بازوها می‌شود که در نتیجه‌ی آن بدن چهارشانه‌تر به‌نظر می‌رسد.
به‌طور کلی استفاده از این ابزار نقش بسزایی در زیبایی اندام کاربران ایفا می‌کند. از آن‌جا که حرکت بارفیکس بسته به وزن کاربر‌با غلبه بر نیروی جاذبه‌ی وارد شده انجام می‌شود؛
برای تمام کسانی که از ناحیه‌ی مفاصل بازوها و بالا تنه عارضه خاصی ندارند، با هر سن و سالی، انجام مستمر و روزانه‌ی این حرکت، توصیه می‌شود.
تمامی حرکات ورزشی با کنش و واکنش، همراه هستند. کنش با اعمال نیرو از طرف کاربر و واکنش با آزاد شدن انرژی ذخیره شده، صورت می‌گیرد.
در خصوص بارفیکس دیواری خارجی کنش با اعمال نیرو از سوی فرد و واکنش توسط نیروی جاذبه انجام می‌شود.
در مورد افراد مبتدی و کم‌توان با کمک گرفتن از یار تمرینی یا حتی یک صندلی هم می‌توان مرحله‌ی اول بارفیکس را انجام داد و قسمت واکنش را به خود فرد واگذار کرد.
انجام حرکت بارفیکس با تقویت عضلات پشت و بالاتنه از عارضه‌های ستون فقرات مثل تحدب بیش از حد آن و گوژپشتی جلوگیری می‌کند.
این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که به‌خاطر ضعف عضلات بالاتنه، ابتدا شانه‌ها و عضلات سینه دچار افتادگی شده و در نهایت منجر به ناهنجاری ستون فقرات می‌شوند.
بارفیکس حتی به‌عنوان یکی از حرکات درمانی توسط فیزیوتراپ‌ها نیز توصیه می‌شود.
ميل بارفیکس دیواری خارجی معرفی شده در این بخش دارای طراحی زیبا و منحصرفردی است.
این میله دارای طول 108 ، عرض 68 و ارتفاع پایه 45 سانتی متر می باشد و طوری طراحی شده است
که به راحتی بتوانید آن را بر روی دیوار ، حتی آجری قطور و سطوح بتنی نصب نمایید و از آن استفاده کنید.
جنس ميل بارفیکس دیواری خارجی از فولاد آبکاری شده که باعث جلوگیری از زنگ زدن آن می‌شود و شما به راحتی بعد از ورزش می‌توانید آن را تمیز کنید.
دستگیره‌های پلاستیکی تعبیه شده در دو طرف این میله به شما امکان قرارگیری راحت‌تر و ایمن‌تر دست را در دو طرف میله می‌دهد.
همچنین دستگیره‌های اسفنجی به شما کمک می‌کند در هنگام ورزش و هنگام استفاده از آن کمتر احساس خستگی کرده و مدت زمان بیشتری ورزش کنید.
این مدل ميل بارفیکس دیواری خارجی دارای 2 میله افقی بوده که برای تمرینات کششی و استقامتی بسیار مناسب می باشد.
ميل بارفيکس دیواری خارجی یکی از بهترین پیشنهادهای شهر ورزش به ورزشکاران و علاقمندان به ورزش است،
چرا که در کنار طراحی و فرم زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات ورزشی مناسب است و محصول ایران می باشد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.