تخته تعادل پاورجیم

تخته تعادل پاورجیم وسیله ای دایره شکل است که سطحی صاف و سخت برای ایستادن دارد و با ایستادن بر روی این تخته، تمرین حفظ تعادل می کنید.

در ابتدای شروع کار با تخته تعادل پاورجیم ممکن است مدام به عقب، جلو و اطراف حرکت کنید و ایستادن بر روی آن برایتان سخت باشد.

اما با تمرین و مداومت، شاهد تغییر و بهبود در تعادلتان خواهید بود.

حتی در مراحل پیشرفته تر می توانید این تمرین را با چشم بسته انجام دهید که در آن صورت به تعادل کامل بدن دست می یابید.

کار با تخته تعادل علاوه بر افزایش تعادل، به توسعه مغز و توانبخشی جسمی نیز کمک کرده

و ضمن مفرح بودن، قسمتی از برنامه ورزشی ورزشکاران می باشد.

با ایستادن بر روی تخته تعادل پاورجیم ، مغز تمرین می کند که در یک وضعیت ناپایدار، به سرعت اعضای بدن را هماهنگ کرده

و بهترین راه را برای جلوگیری از افتادن پیدا کند بنابراین با تمرین تعادل، سرعت واکنش های شما در مواقع بحرانی افزایش می یابد.

تخته تعادل پاورجیم در تقویت عضلات پایین تنه به خصوص مچ و عضلات دوقلو پا موثر بوده

و در خانه، باشگاه و مراکز فیزیوتراپی قابل استفاده می باشد.

در ورزش های هوازی ضربان قلب به شدت بالا رفنه و ماهیچه ها مشغول فعالیت می شوند.

از جمله فوایدی که میتوان برای این نوع ورزش ها با تخته تعادل پاورجیم مطرح کرد

سلامت قلب، کاهش وزن، جلوگیری از افسردگی، طول عمر و نشاط می باشد.

امروزه ورزش های هوازی در بیشتر سالن های ورزشی برای کلیه افراد توصیه می شود.

کمپانی پاورجیم یک برند تایوانی است که تا به امروز در زمینه طراحی، ابداع و تولید انواع لوازم ورزشی CROSSFIT و تولید تجهیزات

و ملزومات ورزشی و تجهیزات باشگاهی، فعالیت میکند.

در سال های اخیر و با توجه به افزایش میزان تقاضای محصولات ورزشی جدید و بروز در کشورمان تخته تعادل پاورجیم،

این کمپانی نیز مانند کمپانی های بزرگ، فعالیت برای فروش محصولات خود در بازار ایران را آغاز نموده

و توانسته به عنوان یک برند لوازم ورزشی در بازار ایران جایی برای خود باز کند.

همچنین این شرکت توانسته با ارائه محصولات باکیفیت و در عین حال قیمت مناسب

نسبت به رقبای خود، از محبوبیت خاصی در جامعه ورزشی کشور برخوردار شود.

وزن این فقط یک کیلوگرم است و قطر آن ۴۰ سانتی متر می باشد و در چندین رنگ برای انواع سلیقه ها تولید شده است.

تخته تعادل پاورجیم یوگا به افزایش تعادل و بهبود سرعت واکنش های شما در مواقع بحرانی کمک می کند.

این محصول در تقویت عضلات پایین تنه به خصوص مچ و عضلات دوقلو پا

موثر بوده و در خانه، باشگاه و مراکز فیزیوتراپی قابل استفاده می باشد.

در ابتدای شروع کار با تخته تعادل پاورجیم ممکن است مدام به عقب، جلو و اطراف حرکت کنید

و ایستادن بر روی آن برایتان سخت باشد، اما با تمرین و مداومت، شاهد تغییر و بهبود در تعادلتان خواهید بود

و پس از مدتی استفاده و حرفه ای شدن حتی با چشم بسته می توانید بر روی این تخته یوگا، تعادل خود را حفظ نمایید.

از جمله فوایدی استفاده از تخته تعادل پاورجیم یوگا می توان به سلامت قلب، کاهش وزن، جلوگیری از افسردگی، طول عمر و نشاط اشاره کرد.