ترامپولین حفاظ دار یا ترامپلین برگرفته از واژه انگلیسی Trampoline در معنای لغوی به معنای بلند و با شدت پریدن است. در میان عموم مردم به آن تشک پرش یا جامپینگ نیز می گویند.
در کل استفاده از ترامپولین حفاظ دار و جهش و پرش روی آن، تاثیر به سزایی بر بهبود وضعیت اندام‌های تمام نقاط بدن شما دارد.
استفاده از ترامپلین در گذشته در داخل باشگاه های ژیمناستیک یا در شهربازی ها برای بازی کودکان بود.
با مرور زمان و اثبات قابلیت های مفید این وسیله برای سلامتی بدن و عضلات، پای ترامپلین به مغازه ها باشگاه های ورزشی و حتی به منازل نیز باز شد.
مخترع ترامپلین، جرج نیسن است که در سال 1971 این وسیله نخصصی را برای ورزشکاران حرفه ای ژیمناستیک به ارمغان آورد.
به مرور زمان شاهد آن بودیم که ترامپلین در تمرینات آمادگی جسمانی قضانوردان NASA نیز مورد استفاده قرار گرفت.
ترامپولین حفاظ دار دسته دار قطر ۱۲۰ سانتی متر با نام‌های Power Jumping یا ترامپولین کشی بانجی ۱.۲۰ متری به همراه دستگیره نیز شناخته می‌شود.
در این ترامپولین بجای فنر از کش استفاده شده است. در زمان استفاده فشار کمتری را حس می‌کنید و این محصول مناسب استفاده در باشگاه‌های ورزشی است.
عملکرد این محصول در جهت افزایش انعطاف بدن است. به این صورت که با پرش روی ترامپولین، عضلات شما به مرور زمان محکمتر و قوی خواهند شد.
عضلات تقویت شده شما به مرور زمان خیلی بهتر از قبل کش آمده و به این ترتیب انعطاف پذیری شما رشد چشمگیری تجربه خواهد نمود.
فواید ورزشی ترامپلین چیست
باعث کاهش وزن می شود؛
برخلاف ورزش هایی چون تپه نوردی یا دویدن کمترین آسیب را برای مفاصل دارد؛
سیستم لنفاوی را به دلیل ایجاد تحرک و تعریق زیاد تقویت می کند؛
ورزش شاد و مفرحی است و به دلیل تحریک ترشح اندذوفین و سروتونین علائم اقسردگی را کاهش می دهد؛
باعث تقویت مهارت های حرکتی و سیستم عصبی مغز می شود؛
انعطاف پذیری عضلات را افزایش می دهد.
ساختار اصلی ترامپولین حفاظ دار متشکل از پایه ها ، فریم اصلی ، تشک ، روکش و فنر است..
همانطور که گفته شد ترامپولین ها دارای یک بدنه یا فریم اصلی هستند که پایه ها به آن متصل شده و به صورت سرپا می ایستند.
برای امنیت بیشتر ترامپلین برای کودکان نیز می توان به سراغ خرید ترامپلین های حفاظ دار رفت.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.