صفحه هالتر رنگی قطر ۵۰

صفحه هالتر رنگی باشگاهی وزن 2.5 کیلوگرم بسته دو عددی معرفی شده در این بخش از جنس چدن با روکش لاستیکی می باشد. این صفحه هالتر رنگی برای مصارف خانگی و باشگاهی با میله هالتر های آستین دار مناسب بوده و دارای سوراخ بزرگ با قطر 50mm می باشد.

کم وزن ترین صفحه هالتر رنگی عموما از ۵/۲ کیلو گرم شروع می شود. خرید صفحه هالتر تنها برای دستگاه ها مناسب نیستند بلکه بعضی از ورزشکارها برای حرکاتی مانند شنا با قرار دادن یک وزنه بر روی کمر خود را به چالش می‌کشند.

صفحه هالترها به خاطر شکل فیزیکی­ که دارند چندان برای گرفتن در دست

به عنوان استفاده از دمبل مناسب نیستند ولی استفاده های خاص خود را دارند.

صفحه هالترها در وزن های ۵، ۱۰، ۱۵، ۲۰ و ۲۵ کیلو عرضه می­شوند.

ساختار آن از جنس چدن است که روکش پلاستیکی نرم و بادوام ضد حساسیت دارد

که در نتیجه به راحتی می‌توان آن ها را تمیز و ضدعفونی کرد.

شیارهای روی این صفحه باعث می شود از دست نلغزد و سُر نخورد.

صفحه هالتر رنگی قابل نصب بر روی میله هالتر و انواع دستگاه­های بدنسازی هستند.

سوراخ­ های کار شده بر این صفحه ها باعث جابجایی راحت تر و گرفتن آسان تر آن ها می­شود.

هالترها وزن های مختلفی داشته که هر فرد با توجه به قدرت بدنی خود مناسب ترین گزینه را انتخاب می کند.

این ابزار ورزشی در نحوه ساخت و مواد به کار رفته در آن با یکدیگر متفاوت بوده

و کیفیت از اصلی ترین عوامل تاثیرگذار بر روی قیمت های صفحه هالتر محسوب می شود.

هالتر نام میله ای است که در ورزش بدن سازی مورد استفاده کاربران قرار می گیرد؛

با این ابزار ورزشی ورزشکاران می توانند با قرار دادن وزنه هایی در داخل میله صفحه هالتر رنگی

انواع حرکت های ورزشی چه در باشگاه های ورزشی و چه در داخل منزل را انجام بدهند.

برای بالا بردن قدرت اجرایی حرکت ها و تسلط بر نحوه ی انجام حرکات بهره از هالتر گزینه ی بسیار مطلوبی است.

نظریه عموم بر این است که تنها کاربرد هالتر موجب بالا بردن حجم می شود

و این احتمالاً به دلیل استفاده از وزنه ای سنگین (سنگین تر از دمبل) و فشار بیشتر بر ماهیچه ها است.

هنگام بکارگیری هالتر، عضله های کناری و کمکی بسیار کمتر از تمرین های با دمبل است.

نیرویی که برای مدیریت و ایجاد شدن انقباض آن عضله ها هدر برود ، بصورت هدفمند،

در انقباض پرقدرت تر عضله ی هدف، باعث بکارگیری وزنه ی سنگینتر و درآخر حجم مطلوب تری خواهد شد.

در تمرین با صفحه هالتر رنگی حرکت های متفاوتی را می توان به اجرا درآورد؛

این حرکات برای بدن سازی crossfit و تناسب اندام بسیار مناسب می باشد